通过举办心理委员培训，心理委员能够沉浸式学习体验相关心理知识，并将素质拓展的活动形式融入未来工作中，从而让班级同学在参与趣味游戏的同时，加强彼此之间的联系，增强班级的凝聚力。2024年5月15日下午18：30，心理健康教育中心在湖北商贸学院（咸宁校区）篮球场开展了第二期心理委员培训——“携手并行，合作共赢”素质拓展活动，活动由心理健康教育中心涂淑兰老师带领。

第一个活动为“背靠背运气球”，游戏规则为划定一个10-20米长的区域，两边分别设置起点和终点，在起点放置8个气球，两两分组，通过后背将气球夹起来，两两合作将气球运至终点区域。在活动的过程中心理委员们积极合作、实现共赢，通过这个游戏，团队的氛围迅速活跃起来，大家积极交流、总结经验，期待团队能在之后的活动中表现得更好。

第二个活动为“你比画我猜”，参与活动的同学两两搭配，一个比画一个猜。在规定时长3分钟内答出题目最多的一组获胜。在游戏的过程中心理委员们快速分组，积极参与，在一次次比画和猜测中更加了解和信任彼此，并且锻炼了自己的想象力和创造力。同时大家也体会到了理解和尊重他人的重要性。

第三个活动为“摸石头过河”，游戏规则为每组拥有三块泡沫砖，成员在起点和终点各安排2-3人，依次接力。比赛开始后大家需要站在砖头上穿过10米的距离，每轮可设置3组同时开始，用时最短的组获胜。在游戏的过程中大家需要相互帮助，互相支持，共同克服困难。有时候需要一个人拉着另一个人的手，有时候需要一个人提醒另一个人小心翼翼地往前走。只有团队合作才能穿越河流，到达终点并获得胜利，而这也让大家更加懂得了团队合作的重要性。

通过本场心理委员培训，心理委员有了素质拓展活动的沉浸式体验，在体验中学习、在体验中收获，理解了团队协作的重要性。

在活动中，每个团体成员都扮演着不同的角色，承担着相应的责任。一个成功的团队需要有明确的分工，每个成员都要明确自己的职责，并在活动中充分发挥自己的优势。有的成员擅长制定策略，有的成员擅长执行，有的成员擅长沟通，还有的成员擅长协调矛盾。

心理委员是班级中的重要力量，通过心理委员培训，在扩展自身知识广度和丰富自身体验的同时，心理委员们也可将所学应用于未来心理委员工作中，不断丰富班级活动的形式，给予班级同学更好的活动体验。同学们在丰富多彩的活动中可以收获愉快的体验、自身能力的提升，也能加强与其他同学的联系，从而使整个班级的氛围可以创建得更好。