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湖北商贸学院第十四届“5.25心理健康月”云开幕

发布者:王祥君 [发表时间]:2020-05-12 [来源]: [浏览次数]:

5月9日湖北商贸学院第十四届“5.25心理健康月”通过企业微信平台云开幕。因受疫情的影响,同学们不得不在家中开始本学期的学习和生活,这是一种新的体验,也是一种新的挑战。为让同学们能够科学地做好个人防护,减少焦虑恐慌,积极应对疫情,安排好自己的生活学习,湖北商贸学院心理健康教育中心于5月份通网络的方式开展以“携手万众‘疫’心,相伴一‘网’情深”为主题的第十四届心理健康活动月。

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开幕式于5月9日通过企业微信平台分学院举行,全校共有344个班级约10830名学生参加此次开幕式。开幕式中各学院心理专干、辅导员通过宣传本次活动的主题、活动内容、活动方式以及每个活动背后的心理学理论,动员同学们积极参与。也启发同学们对此次疫情引发的情绪感受进行深入思考,结合心理学中的情绪ABC理论,即我们通过感官接触外在世界,产生各种情绪,然而外部刺激和事件并非直接导致我们的情绪和行为,外部刺激或激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B,进行详尽科学的解读。如何认知和评价我们的所见、所闻、所触…才是导致情绪和行为的关键。本次心理健康月活动也正是为帮助同学们从积极的角度看待疫情、共渡难关,结合中国传统文化中的“色(眼)、声(耳)、香(鼻)、味(舌)、触(身)、法(意)”的说法,分成六个版块开展。

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开幕式结束后,各学院同学积极踊跃报名,参与此次心理健康月各类活动及相关比赛项目。