5月9日-12日湖北商贸学院通过企业微信平台、QQ课堂等线上形式开展系列心理主题教育活动。活动由心理健康教育中心协同各学院心理专干、辅导员通过讲座、主题班会、朋辈云互助等形式围绕湖北商贸学院第十四届心理健康教育月主题开展。

通过讲座对抗疫心理知识进行解答，并为同学们呈现疫情中可能遇到的心理危机状况，正常化部分问题和感受，引导同学们接纳疫情当下的心理状态。通过线上师生互动、朋辈沟通让同学提出问题，其中包括个性问题也有共性问题，老师和同学们答疑解惑有针对性地解决实际困扰。详细为同学们介绍了心理自助方式，如：呼吸放松训练、情绪着陆法、正念等情绪调节的方式，帮助同学们因地制宜地使用可操作性方法调节心理状态。也同时强调，当遇到问题自身无法调整时，一定要及时寻求专业的帮助，为同学们提供了心理援助校内外的求助资源，帮助同学们共同度过特殊时期。

活动结束后，同学们纷纷表示，虽然相隔千山万水，却能够给予并获得温暖和支持，真正做到“携手万众‘疫’心，相伴一‘网’情深”。